מעת לעת אני ממליצה לעשות בדק בית. להתבונן פנימה, ולפנות זמן לחשבון נפש. בדרך כלל זה קורה בכניסת שנה חדשה עברית או לועזית, ביום ההולדת, בסתיו באביב או פשוט כשמרגישים. אני נוהגת לעלעל בדפי היומן, בו רשומים אירועים, אנשים שפגשתי, … המשך קריאה
שאלת את עצמך פעם מהו נס, והאם ניסים מתרחשים רק באגדות? מבחינתי כל דבר שקורה לנו ומסונכרן עם המציאות שלנו הוא בגדר נס. לפעמים גם דברים קטנים לכאורה: מילה שנאמרת, תחושה שמגיעה, צירופי מקרים, מפגש אקראי. אפילו שיחת טלפון שהיא … המשך קריאה
"אין פיצול יש אחדות כשיש אחדות אין תחרות כשאין תחרות נוגעים במהות" (תודעת האחד, אילאנה בהט) מהי אם כן אותה אחדות? האם מדובר במושג ניו-אייג'י כלשהו או במהות ומסר? האם האחדות אכן מתאפשרת בעולם של קידוש העצמי וה"אני"? פעם מזמן … המשך קריאה
אהבה זו מהות אהבה היא שיר אהבה היא כנות אהבה ממלאה כל נים וגרגיר; אהבה היא חיבוק לילד הפנימי – אהבה מאפשרת התעלות מעממי לשמיימי, אהבת אמת אינה תלויה בדבר – אהבה היא תדר ואות להיותך מחובר; אהבה היא שמחה … המשך קריאה
הפעם משתפת בהרהורים מימים רחוקים, הקשורים בעקיפין למה שמתרחש כאן יותר מדי לאחרונה… בשנת השירות השנייה שלי, במחלקת נשים ובית יולדות בתל השומר, התמודדתי עם החיים האמיתיים. אמנם עצם ההתנדבות והחיכוך באנשים, בצוות הרפואי והמקצועי, יחד עם שגרת היום יום, … המשך קריאה
כולנו זקוקים למילה טובה, לאוזן קשבת, לחיבוק ממשי או וירטואלי. לכולנו חשובה כל-כך תחושת השייכות וההרגשה שאנו מוערכים. אך מה קורה כשהסביבה לא תמיד תומכת? כשאין יד מלטפת? חשוב לטפח את התקשורת הפנימית שלנו עם עצמנו. להיות קשובים פנימה, לשמור … המשך קריאה
אנחנו יכולים להשפיע לטובה על הסביבה שלנו בפשטות וללא מאמץ. מעצם היותינו, בנוכחות שלנו, באמצעות המודעות שלנו. חשיבה חיובית, מילה או משפט שאצלינו הוא חלק מהשגרה – ביכולתם להביא המון אור התרחבות וחומר למחשבה לזולת. הימים הללו שנכנסנו אליהם – … המשך קריאה
כשאנחנו פותחים את היום, בשלב מסוים אנו מביטים במראה. מאוד חשוב מה אנחנו מרגישים מבפנים כלפי אותה דמות הנשקפת לנו במראה. לשים לב על מה אנחנו שמים את הפוקוס, את הזכוכית מגדלת. אין הכוונה לסגידה עצמית חלילה. אך חשוב מאוד … המשך קריאה
לפני שנה, בשעת צהרים, נפגשתי עם חברה וקולגה מדהימה שלא פגשתי זמן רב. היה לנו המון להשלים… ישבנו ביפו על הדשא מול הים, והיה סיעור מוחות מסונכרן שחבל"ז. בחזרה לרכב בשעת ערב, גיליתי דו"ח חניה מוזר, על אף שלא היה … המשך קריאה
כשאנחנו מאוד אוהבים מישהו, או מישהו מאוד אוהב אותנו – הן באהבה זוגית, הן באהבה בין הורים לילדים, וכן באהבה בין חברים – יש צורך לפעמים להציב מראה כדי להצליח להתבונן גם בחלקים הפחות נעימים. חשוב להיות מאוד מדוייקים, באינטגריטי, … המשך קריאה